Tertawa 20 Menit Setara Olah Raga Ringan 2 Jam
4 posters
:: Daily Chat :: Free Talk :: the JADUL'S
Halaman 1 dari 1
Tertawa 20 Menit Setara Olah Raga Ringan 2 Jam
Tertawa 20 Menit Setara Olah Raga Ringan 2 Jam
Ketua Anand Krisna Center [AKC] Semarang dr Djoko Pramono
mengungkapkan, tertawa selama 20 menit setara dengan berolahraga ringan
selama dua jam. Peredaran darah lancar, oksigen dalam tubuh meningkat.
Menurut Djoko Pramono, dengan tertawa peredaran darah dalam tubuh akan
lancar, kadar oksigen dalam darah meningkat. Selain itu, menurut dia,
tekanan darah akan normal. Olahraga memang perlu, namun tertawa secara
teratur juga dapat menjadi alternatif berolahraga.
Bagi orang yang beresiko terkena sakit jantung, dapat pula memanfaatkan
terapi tertawa. Pasalnya, selain dapat memijat paru-paru dan jantung,
juga dapat mengurangi resiko sakit jantung. Bahkan tertawa bisa menjadi
penenang alami. “Saat tertawa tubuh kita memang akan menghasilkan
hormon endorphine yang memberikan rasa nyaman bagi tubuh [sebagai
penenang alami],” katanya.
Ketua Anand Krisna Center [AKC] Semarang dr Djoko Pramono
mengungkapkan, tertawa selama 20 menit setara dengan berolahraga ringan
selama dua jam. Peredaran darah lancar, oksigen dalam tubuh meningkat.
Menurut Djoko Pramono, dengan tertawa peredaran darah dalam tubuh akan
lancar, kadar oksigen dalam darah meningkat. Selain itu, menurut dia,
tekanan darah akan normal. Olahraga memang perlu, namun tertawa secara
teratur juga dapat menjadi alternatif berolahraga.
Bagi orang yang beresiko terkena sakit jantung, dapat pula memanfaatkan
terapi tertawa. Pasalnya, selain dapat memijat paru-paru dan jantung,
juga dapat mengurangi resiko sakit jantung. Bahkan tertawa bisa menjadi
penenang alami. “Saat tertawa tubuh kita memang akan menghasilkan
hormon endorphine yang memberikan rasa nyaman bagi tubuh [sebagai
penenang alami],” katanya.
REFORMER- "WARKOP" HEAD
-
Lokasi : Somewhere in this forum ^ ^
Pekerjaan : Nerbitin bulletin, mading, ngurus webs, dsb..
SHOUT OUT!!! : EVERYDAY IS A NEW DAY.. HOHOHO
Points : 0
Reputasi : 0
Tertawa adalah sukacita
Bener tuh....
dengan banyak tertawa akan membawa kita kesuasana sukacita, so kita ga akan ingat yang sedih-sedih, dan ga akan sakit jantung he....he....
Jadi marilah kita tertawa, kkkkrrrna hhhhati yang gembira adalah obat....
Ayo temen2 ku tertawalah, dan bersukacitalah yah....
Tuhan memberkati....
dengan banyak tertawa akan membawa kita kesuasana sukacita, so kita ga akan ingat yang sedih-sedih, dan ga akan sakit jantung he....he....
Jadi marilah kita tertawa, kkkkrrrna hhhhati yang gembira adalah obat....
Ayo temen2 ku tertawalah, dan bersukacitalah yah....
Tuhan memberkati....
lydya-
Pekerjaan : mahasiswa
Points : 0
Reputasi : 0
Re: Tertawa 20 Menit Setara Olah Raga Ringan 2 Jam
Waduh2...
Pegel juga dwoonks...
Ketawa 20 menit...
Mmm..tp aku ngerti koq analoginya...
20 menit Ketawa (K) = 2 jam OR ringan (OR)..
maka..
10 mnt K = 1 jam OR..
5 mnt K = 30 mnt OR
1 mnt K = 6 mnt OR
Hufff...hanya sedikit mencoba KONVERSI...
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha...
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha...
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha...
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha...
(udah 1 jam belum tuh ketawanya..???)
Pegel juga dwoonks...
Ketawa 20 menit...
Mmm..tp aku ngerti koq analoginya...
20 menit Ketawa (K) = 2 jam OR ringan (OR)..
maka..
10 mnt K = 1 jam OR..
5 mnt K = 30 mnt OR
1 mnt K = 6 mnt OR
Hufff...hanya sedikit mencoba KONVERSI...
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha...
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha...
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha...
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha...
(udah 1 jam belum tuh ketawanya..???)
Bhaskoro_aka_Abas- "AREA"Manager
-
Lokasi : SEMARANG ajah...kadang2 di Kebumen Meeeenn...!!!
Pekerjaan : Mahasiswa Manajemen UNDIP 05 (The Lost Generation)
Points : 3
Reputasi : 0
Re: Tertawa 20 Menit Setara Olah Raga Ringan 2 Jam
Wahhh...bener tuh..
tertawa emank bisa bwt sehat....
Tapi hati2 loch...kalo ketawa, mulutnya jgn terlalu gede.. bisa-bisa tuh rahang malah ngak bisa nutup lagi...
tertawa emank bisa bwt sehat....
Tapi hati2 loch...kalo ketawa, mulutnya jgn terlalu gede.. bisa-bisa tuh rahang malah ngak bisa nutup lagi...
D4-ud d'DraGon- Honorarium
-
Lokasi : Kompleks EliTe SemaraNk PoEnya..TiTik KooRdinat "Dpn Erlangga ResiDence".. HoHo..
Pekerjaan : Mahasiswa
Points : 0
Reputasi : 0
:: Daily Chat :: Free Talk :: the JADUL'S
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Thu Aug 04, 2011 6:11 am by Tamu
» Hodges Alabama Post Office Drugs
Thu Aug 04, 2011 5:59 am by Tamu
» health fish oil
Wed Aug 03, 2011 8:59 pm by Tamu
» Grey Coffee Earl Caffeine Vs
Wed Aug 03, 2011 8:22 pm by Tamu
» Indemnity
Wed Aug 03, 2011 6:38 am by Tamu
» flax oil organic
Tue Aug 02, 2011 4:16 am by Tamu
» slots free downloads
Tue Aug 02, 2011 1:24 am by Tamu
» where can i purchase TRAMADOL without rx
Tue Aug 02, 2011 1:19 am by Tamu
» Cable Cheap Lmr 400
Tue Aug 02, 2011 12:30 am by Tamu
» page rank service backlinks services
Mon Aug 01, 2011 2:46 pm by Tamu
» Indemnity
Mon Aug 01, 2011 11:11 am by Tamu
» Medicines Made From Angiosperms
Mon Aug 01, 2011 1:40 am by Tamu
» гинеколо
Sun Jul 31, 2011 11:46 pm by Tamu
» x-Hack hack you
Sun Jul 31, 2011 8:08 pm by Tamu
» Cheap Fabric Outdoor
Sun Jul 31, 2011 7:20 pm by Tamu
» Продвиже
Fri Jul 29, 2011 4:11 am by Tamu
» Продвиже
Fri Jul 29, 2011 4:02 am by Tamu
» Продвиже
Fri Jul 29, 2011 3:39 am by Tamu
» Продвиже
Fri Jul 29, 2011 3:27 am by Tamu
» Men Health Pills
Thu Jul 28, 2011 8:53 pm by Tamu
» generic cialis online
Thu Jul 28, 2011 7:39 am by Tamu
» Default ketiga di Amerika ?
Tue Jul 26, 2011 11:59 pm by Tamu
» Hai all...
Thu Mar 17, 2011 1:17 am by semperfly
» Makanan Zaman Belanda
Tue Feb 22, 2011 10:43 pm by natalia
» Kita buka lagi FORUM INI...
Sat Aug 07, 2010 6:49 pm by semperfly